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Waldbaden (Shinrin Yoku)

 

Waldbaden, Shinrin Yoku, gehört in Japan und Neuseeland seit Jahrzehnten zur öffentlichen Gesundheitsvorsorge. Es bedeutet das bewusste Eintauchen in den Wald zur Entschleunigung des Alltags, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Immunsystems und auch zur Burnout-Vorbeugung. Mittels angeleiteter Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlangen Sie die nötige Balance, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können.

 
Kursdauer:                    
  3 x 2 Stunden, 09.00 - 11.00 Uhr
Weitere Kursdaten:  Freitag, 21. & 28. August 2020
Kursleitung:

 Brigitte TGeuscher & Daniela Ludwig,
 zertifizierte Shinrin Yoku Gesundheitstrainerinnen

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 14.08.2020, 09:00
Stichtag, Anmeldungsende 04.07.2020
Einzelpreis CHF120.00
Ort Welschenrohr, Dorf



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