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Shinrin-Yoku / Waldbaden Tageskurs mit Mondfeuer

Kursinhalt:

Waldbaden gehört in Japan und Neuseeland seit Jahrzehnten zur öffentlichen Gesundheitsvorsorge. Es bedeutet das bewusste Eintauchen in den Wald zur Entschleunigung des Alltags, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Immunsystems und auch zur Burnout-Vorbeugung. Mittels angeleiteter Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlangen Sie die nötige Balance, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können.      

Kursleitung:
Brigitte Teuscher und/oder Daniela Ludwig von mondfeuer.com
 
Kursdauer:
Tageskurs von 10.00h bis 15.30h in Matzendorf.
 
Wichtig:
Die Kursunterlagen und -rechung werden Ihnen direkt von Mondfeuer zugestellt. Der Kurs findet draussen statt.

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 17.04.2021, 10:00
Stichtag, Anmeldungsende 03.04.2021
Einzelpreis CHF95.00
Ort Matzendorf, Sekundarschulhaus

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