• Startseite

Waldbaden im Advent (Shinrin Yoku)

 

Waldbaden, Shinrin Yoku, gehört in Japan und Neuseeland seit Jahrzehnten zur öffentlichen Gesundheitsvorsorge. Es bedeutet das bewusste Eintauchen in den Wald zur Entschleunigung des Alltags, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Immunsystems und auch zur Burnout-Vorbeugung. Mittels angeleiteter Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlangen Sie die nötige Balance, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können.

 
Kursdauer:                    
  1 x 2,5 Stunden, 14.00 - 16.30 Uhr
Kursleitung:

 Brigitte Teuscher & Daniela Ludwig,
 zertifizierte Shinrin Yoku Gesundheitstrainerinnen

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 12.12.2020, 14:00
Stichtag, Anmeldungsende 25.11.2020
Einzelpreis CHF20.00
Ort Welschenrohr, Dorf



Karte