VHS Thal 300 VHS Thal 300

Aerobic

 
Jeden Dienstag, 8.25 - 9.40 Uhr 
Datum, Uhrzeit Laufender Kurs
Einzelpreis CHF181.50
 
Jeden Mittwoch, 19.45 - 20.45 Uhr
Für jedermann/frau geeignet - Grundkenntnisse nötig
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur mit Stretching und Entspannungsteil. Verbesserung der Körperhaltung und Straffung der Problemzonen.
Datum, Uhrzeit Laufender Kurs
Einzelpreis CHF120.00
 
Jeden Donnerstag, 09.00 - 10.00 Uhr

Dance Aerobic basiert auf den Grundschritten des Aerobic. Es verbindet Fitness und Tanz. Wer Spass am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist bei Dance Aerobic goldrichtig. Dance Aerobic verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination.
Datum, Uhrzeit Laufender Kurs
Einzelpreis CHF126.00
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