Aerobic

 
Jeden Dienstag, 8.25 - 9.40 Uhr 

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur mit dem Step. Verbesserung der Ausdauer, mit Stretching und Entspannungsteil.

Datum, Uhrzeit 22.10.2019
Stichtag, Anmeldungsende 27.09.2019
Einzelpreis CHF148.50
 
Jeden Mittwoch, 19.45 - 20.45 Uhr
Für jedermann/frau geeignet - Grundkenntnisse von Vorteil
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur mit Stretching und Entspannungsteil. Verbesserung der Körperhaltung und Straffung der Problemzonen.
Datum, Uhrzeit 23.10.2019
Stichtag, Anmeldungsende 27.09.2019
Einzelpreis CHF108.00
 
Jeden Donnerstag, 09.00 - 10.00 Uhr

Dance Aerobic basiert auf den Grundschritten des Aerobic. Es verbindet Fitness und Tanz. Wer Spass am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist bei Dance Aerobic goldrichtig. Dance Aerobic verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination.
Datum, Uhrzeit 24.10.2019
Stichtag, Anmeldungsende 27.09.2019
Einzelpreis CHF126.00