Jeden Donnerstag, 09.00 - 10.00 Uhr
Dance Aerobic basiert auf den Grundschritten des Aerobic. Es verbindet Fitness und Tanz. Wer Spass am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist bei Dance Aerobic goldrichtig. Dance Aerobic verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Kondition und Koordination.