Kursdaten: 29. und 30. Oktober 2022
Start: Samstag 09.30h, Ende Sonntag 15.00.
Der Preis ist exklusive Übernachtung und Mahlzeiten. Wir sind Ihnen gerne bei der Reservierung der Unterkunft behilflich.
Kursinhalt:
Gönnen Sie sich ein ganz besonderes Wochenende, um mit Shinrin-Yoku neue Kraft zu tanken, nichts zu müssen aber viel Neues zu entdecken.
Waldbaden gehört in Japan und Neuseeland seit Jahrzehnten zur öffentlichen Gesundheitsvorsorge. Es bedeutet das bewusste Eintauchen in den Wald zur Entschleunigung des Alltags, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Immunsystems und auch zur Burnout-Vorbeugung. Mittels angeleiteter Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlangen Sie die nötige Balance, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können.
Wichtig:
Die Kursunterlagen und -rechung werden Ihnen direkt von Mondfeuer zugestellt. Der Kurs findet draussen statt.
Kursleitung:
Brigitte Teuscher und/oder Daniela Ludwig von www.mondfeuer.com
