Shinrin-Yoku / Adventswaldbaden

Kursinhalt:

Waldbaden gehört in Japan und Neuseeland seit Jahrzehnten zur öffentlichen Gesundheitsvorsorge. Es bedeutet das bewusste Eintauchen in den Wald zur Entschleunigung des Alltags, zum Stressabbau, zur Kräftigung des Immunsystems und auch zur Burnout-Vorbeugung. Mittels angeleiteter Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlangen Sie die nötige Balance, um gestärkt in den Alltag zurückkehren zu können.    

Die ausgebildeten und zertifizierten Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerinnen begleiten Sie kompetent und sorgfältig durch die verschiedenen Stufen der Waldbadenveranstaltung.  

Kursleitung:
Brigitte Teuscher und/oder Daniela Ludwig von www.mondfeuer.com
 
Kursdetails:
Samstag, 10. Dezember 2022
14.00h bis 16.30h in Neuendorf
 
Wichtig:
Die Kursunterlagen und -rechung werden Ihnen direkt von Mondfeuer zugestellt. Der Kurs findet draussen statt.

Informationen zur Veranstaltung

Kursdatum 10.12.2022, 14:00
Anmeldeschluss 01.12.2022
Einzelpreis CHF60.00

Für diese Veranstaltung werden keine Anmeldungen mehr angenommen.