Partnerangebote der Volkshochschule Thal

Vegan & Vegetarisch mit Genuss

Kursabend für mehr Leichtigkeit, Vitalität & Bewusstsein im Umgang mit deiner Ernährung. Entdecke die Vielfalt der pflanzenbasierten Ernährung!
Ob du bereits vegetarisch oder vegan lebst – oder einfach neugierig bist: In diesem Kurs erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und Inspiration für deinen Alltag.

Was dich erwartet:

• Die Grundlagen einer ausgewogenen veganen & vegetarischen Ernährung
• Pflanzliche Eiweißquellen sinnvoll nutzen
• Nährstoffe achtsam decken: B12, Eisen, Omega-3 & Co.
• Genussvolle Rezepte & kreative Küchentricks
• Achtsames Essen: Mit Freude und Bewusstsein essen 

Ort: Praxis für Ernährung, Moosstrasse 303, 4715 Herbetswil

Zusatzinfo: Für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene geeignet

„Achtsame Ernährung verändert nicht nur dein Essverhalten – sie verändert dein Leben.“