die Seele baumeln lassen

Aktuell

Siebenköpfiges Team

Der Rekrutierungsprozess ist abgeschlossen. Seit diesem Frühling sind wir komplett und das siebenköpfige Team freut sich darauf, mit frischem Wind in das…

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Durch fliessende und kontrollierte Übungen werden die tiefliegenden Bauch-, Rücken- und Stabilisierungsmuskeln und die abgeschwächten Muskeln gekräftigt und gedehnt. Damit wird eine gesunde Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und eine bewusstere Körperwahrnehmung für den Alltag gewonnen. Ein vielfältiges Training nach neuesten Erkenntnissen. Vorkenntnisse sind keine nötig, der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie benötigen eine Matte, bequeme Kleider und ein grosses Tuch. Alle sind herzlich willkommen.

Kursangaben:
10 x 50 Minuten

Kosten: CHF 185.00 bei 4 Teilnehmenden

CHF 160.00 ab 5 Teilnehmenden

Kursleitung: Nathalie Gloor, Welschenrohr

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Start Datum	Fortlaufender Kurs
Uhrzeit	19:00 - 19:50
Preis	ab CHF 160.00
Zusatzinfo	Donnerstags

Kursort

Versammlungsraum, ob Feuerwehrmagazin, Höngerstrasse 361, 4712 Laupersdorf

Das Hatha Yoga richtet sich an alle Altersklassen. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und einfache Körperstellungen (Asanas, Mudras und Pranayamas). Der ganze Körper wird sanft gedehnt, gut durchblutet und die Organe gestärkt. Das Ergebnis ist körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Frieden. Vorkenntnisse sind keine nötig. Einstieg ist jederzeit möglich. Sie benötigen ein Mätteli, Sitzkissen, evtl. eine Wolldecke

Kursangaben:
9 x 75 Minuten

Kosten: CHF 180.00 ab 6 Teilnehmenden

CHF 210.00 5 Teilnehmende

CHF 230.00 4 Teilnehmende

Leitung: Kathrin Lehmann, Yogalehrerin

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Start Datum	Fortlaufender Kurs
Uhrzeit	08:30 - 09:45
Preis	ab CHF 180.00
Zusatzinfo	Montags

Kursort

Jugendraum, Höngerstrasse 555, 4712 Laupersdorf

Das Hatha Yoga richtet sich an alle Altersklassen. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und einfache Körperstellungen (Asanas, Mudras und Pranayamas). Der ganze Körper wird sanft gedehnt, gut durchblutet und die Organe gestärkt. Das Ergebnis ist körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Frieden. Vorkenntnisse sind keine nötig. Einstieg ist jederzeit möglich. Bringen Sie ein Mätteli, Sitzkissen, und evtl. eine Wolldecke mit.

Kursangaben:
9 x 90 Minuten

Kosten: CHF 195.00 ab 6 Teilnehmenden

CHF 225.00 5 Teilnehmende
CHF 255.00 4 Teilnehmende

Leitung: Olga Süssmann, Yogalehrerin

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Start Datum	Fortlaufender Kurs
Uhrzeit	19:15 - 20:45
Preis	ab CHF 195.00
Zusatzinfo	Montags

Kursort

Jugendraum, Höngerstrasse 555, 4712 Laupersdorf

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Formen des Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte der Praxis konzentriert. Es ist eine Technik, die verbindend und ausgleichend wirkt. Gemeinsam praktizieren wir achtsame Atem- und sanfte Körperübungen, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist entspannen. Yoga ist eine hervorragende Prophylaxe gegen eine Vielzahl von Beschwerden und unterstützt die Erhaltung von Beweglichkeit und geistiger Frische. Der Einstieg in unsere Yoga-Kurse ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind keine nötig, Sie benötigen ein Mätteli, Sitzkissen, evtl. eine Wolldecke.

Kursangaben:
9 x 75 Minuten
Kosten: CHF 180.00 ab 6 Teilnehmenden
CHF 210.00 5 Teilnehmende
CHF 230.00 4 Teilnehmende
Leitung: Kathrin Lehmann, Yogalehrerin

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Start Datum	Fortlaufender Kurs
Uhrzeit	08:30 - 09:45
Preis	ab CHF 180.00
Zusatzinfo	Donnerstags

Kursort

Versammlungsraum, ob Feuerwehrmagazin, Höngerstrasse 361, 4712 Laupersdorf

die Seele baumeln lassen

2025-116 Sanftes Pilates

2025-109 Hatha Yoga

2025-111 Hatha Yoga

2025-123 Sanftes Hatha Yoga

Aktuell

Versammlungsraum, ob Feuerwehrmagazin, Höngerstrasse 361, 4712 Laupersdorf

Jugendraum, Höngerstrasse 555, 4712 Laupersdorf

Jugendraum, Höngerstrasse 555, 4712 Laupersdorf

Versammlungsraum, ob Feuerwehrmagazin, Höngerstrasse 361, 4712 Laupersdorf