Wollen Sie sich bei jedem Wetter an der frischen Luft bewegen, Ihre Ausdauer und Kraft stärken, Ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern und dazu noch Spass haben? Dann ist dies der ideale Kurs für Sie. Das Training mit den Smovey-Ringen regt zusätzlich den Stoffwechsel an, strafft das Bindegewebe stimuliert die Reflexzonen und die Zellaktivität.  Tragen Sie dem Wetter entsprechende Kleidung und gutes Schuhwerk.