Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Formen des Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte der Praxis konzentriert. Es ist eine Technik, die verbindend und ausgleichend wirkt. Gemeinsam werden achtsame Atemübungen und sanfte Körperübungen praktiziert, die zur Entspannung von Körper und Geist beitragen können. Yoga kann präventiv zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen und die Beweglichkeit sowie die geistige Aktivität unterstützen.  Vorkenntnisse sind keine nötig. 

Kursangaben:
Kosten:  CHF 180.00       ab 6 Teilnehmenden
                CHF 210.00      5 Teilnehmende
                CHF 230.00      4 Teilnehmende

Leitung: Kathrin Lehmann, Yogalehrerin 

 Jugendliche bis und mit Abschluss Erstausbildung erhalten einen Rabatt von 25%.